働けなくなるかもしれない、と初めて現実的に考えた日
こんにちは、ニャックです。 今振り返ると、この頃から少しずつ考え方が変わってい...頑張らなくても仕事が回る状態を作る方が、実は一番難しかった
こんにちは、ニャックです。 休職して、働き方を見直す中で、ずっと引っかかってい...元の働き方に戻らないと決めた理由｜復職前に一番悩んだこと
こんにちは、ニャックです。 休むことになって、少しずつ体調が戻ってきた頃。 周...休むことになって、初めて分かった自分の「思考グセ」
こんにちは、ニャックです。 休むことになれば、少しは楽になると思っていました。...仕事だけが原因じゃなかったと、あとから気づいた｜適応障害の本当の引き金
こんにちは、ニャックです。 適応障害と診断されたあと、しばらくは「仕事が原因だ...病院で「適応障害」と言われたとき、正直ほっとした話
こんにちは、ニャックです。 病院で「適応障害ですね」と言われたとき、正直に言う...仕事も育児もつらくなったとき、「どちらが原因か分からなかった」話
こんにちは、ニャックです。 今振り返ってみると、「ああ、あの頃はもう限界だった...後から振り返って気づいた、限界のサインは“もっと前”に出ていた話
こんにちは、ニャックです。 今だからこそ分かるのですが、調子を崩す前には、ちゃ...少し楽になったきっかけは、「頑張り方」を変えたことだった
こんにちは、ニャックです。 正直に言うと、ある時期まで、僕はずっと「この仕事が...30代インフラエンジニアが気づきにくい「無自覚な消耗」。体力より先に削られていたものの話
こんにちは、ニャックです。 インフラ運用の現場に身を置いて10年以上。この仕事を...
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