元の働き方に戻らないと決めた理由｜復職前に一番悩んだこと

休むことになって、少しずつ体調が戻ってきた頃。
周りから、こんな言葉をかけられるようになりました。

「そろそろ元に戻れそう？」
「復職したら、前と同じ感じで大丈夫？」

正直に言うと、最初は僕自身も、
「元に戻れるなら、それが一番いいよな」と思っていました。

慣れた仕事。分かっている環境。
説明しなくていい立ち位置。

でも――。

考えれば考えるほど、「元の働き方に戻る」という選択が、いちばん怖くなっていったんです。

元に戻れるなら、それが一番楽だった

元の働き方に戻ることには、分かりやすいメリットがありました。

・新しい説明をしなくていい
・周囲も安心する
・評価の仕組みが分かっている

「復職＝元通り」というのは、ある意味いちばん摩擦の少ない選択です。

だから最初は、戻らない理由を探す自分の方が、少しおかしいのでは？とも思いました。

でも同時に、こうも感じていました。

戻らない選択の方が、ずっと怖い。
だからこそ、「戻る」が正解に見えているだけなんじゃないか、と。

「同じに戻る」1日を想像してみた

ある日、元の働き方に戻った自分の「1日」を、具体的に想像してみました。

朝、出勤前に感じるあの緊張感。

Slackやメールを開く前の、嫌な予感。

障害対応、突発対応、
「自分がやった方が早い」がまた積み重なっていく未来。

まだ体は回復途中なのに、
想像しただけで、息が詰まる感覚がありました。

この時、はっきり思いました。

体が戻ったとしても、同じやり方には耐えられない。

「治ったから戻る」は、危険だと思った

休むことで、体調は少しずつ良くなっていました。

でも、それは「元の環境に耐えられるようになった」という意味ではありません。

問題は、体だけじゃなかったからです。

・真面目にやりすぎる
・責任を抱え込む
・頼まれると断れない

こうした思考グセは、休んだからといって消えるものではありません。

同じ環境に戻れば、同じパターンが、また再生される。

それに気づいたとき、
「戻らない」という選択は、逃げじゃなく再発防止なんだと思えるようになりました。

戻らない＝諦め、ではなかった

正直、「逃げたと思われるかもしれない」という気持ちはありました。

でも、立ち止まって考えてみると、
以前の働き方こそが、無理を前提にした形だったんだと思います。

無理を続けられなくなったのではなく、
無理を続けない選択をした。

そう言葉にできたとき、少しだけ気持ちが楽になりました。

じゃあ、どうするのか

正直、完璧な答えはまだ出ていません。

ただ、これだけは決めました。

・全部を背負わない
・「自分がいなくても回る」を作る
・評価より、続けられる形を優先する

以前と同じ働き方に戻らないと決めたのは、
これから先を、長く生きるためだったんだと思います。

次は、「頑張らなくても回る状態を作る方が、実は一番難しかった」という話を書きます。

それが、次の記事のテーマです。